Kas Zorlanmaları veya Lif Yırtıkları: Aşırı alıştırma, ani hareketler yahut sarsıntı sonucu oluşur.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını rapor fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında ilişkiyı sağlayıcı kalın ve pek bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana gelecek iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesini